Зрение как у орла: 5 рекомендаций для сохранения зрения

Забота о зрении — это главная задача каждого человека. Кто-то принимает рекомендации врачей, а кто-то напрочь о них забывает, а зря! Ловите несколько полезных рекомендаций от офтальмологов, которые помогут сохранить зрение на долгие годы.

Сохраняем зрением при помощи советов офтальмологов.
Сохраняем зрением при помощи советов офтальмологов.

Не трите глаза

Признавайтесь, как часто вы трёте глаза? А может быть вы делаете это прямо сейчас? А ну-ка руки прочь от глаз! Конечно, если попала ресничка, то вы можете её вытащить, но просто так тереть глаза не стоит. Именно из-за этого повышается риск появления кератоконуса — истощение роговицы и ухудшение зрения.

Совет №1 - не тереть глаза.
Совет №1 — не тереть глаза.

Долой капли

Если вы заметили какие-то проблемы с глазами, то настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, например, когда часто лопаются сосуды. Не стоит заниматься самолечением и капать капли в глаза без рецепта врача, так как это может привести к ухудшению зрения.

Совет №2 - отказ от капель для глаз.
Совет №2 — отказ от капель для глаз.

Снимать линзы перед сном и походом в душ

Возможно, это прозвучит как глупая страшилка: в душе можно подцепить разные микроорганизмы, например, акантамебу, которая попадает с линзы в глаз и порой приводит к кератиту и потере зрения. Но это на самом деле правда! Поэтому снимайте линзы перед походом в душ, а если вы этого не сделали, то тщательно их продезинфицируйте, а также не наливайте в контейнер обычную проточную воду.

Снимайте линзы как перед походом в душ, так и перед сном.
Снимайте линзы как перед походом в душ, так и перед сном.

Кроме этого, врачи-офтальмологи строго-настрого запрещают спать в линзах, так как при длительном контакте внутрь глаза попадают бактерии, а ещё они не получают достаточного количества кислорода.

Срок в срок

Все офтальмологи мира твердят своим пациентам, что ни в коем случае нельзя носить линзы дольше положенного срока, иначе они становятся рассадником микробов. Если выписали месячные линзы, значит носите целый месяц, а если одноразовые — значит в мусорку вечером. Ведь игнорирование этого правила может привести к ухудшению зрения!

Месячные линзы.
Месячные линзы нужно носить ровно месяц.

Солнцезащитные очки

Если на улице хорошая погода, светит солнышко и дует свежий ветерок, то советуем вам не выходить на улицу без солнцезащитных очков. Кстати, это касается не только лета, но и зимы. УФ-лучи тоже достигают земли, а также отражаются от льда и снега. Это в дальнейшем может привести к меланоме или карциноме на веке, а также повышает риск развития катаракты.

Солнцезащитные очки - это замечательная вещь, которая поможет вам сохранить ваше зрение.
Солнцезащитные очки — это замечательная вещь, которая поможет вам сохранить ваше зрение.

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *