Расслабляемся и отдыхаем душой: 4 аромата для снятия стресса

После тяжелого трудового дня всегда хочется расслабиться. Кто-то принимает ванну, кто-то читает, кто-слушает музыку, а кто-то окружает себя приятными запахами. Так, какие запахи лучше выбрать? Ответ на этот и другие вопрос вы найдете в сегодняшней статье.

Приятные запахи - лучшее успокаивающее средство
Приятные запахи — лучшее успокаивающее средство.

Лаванда

Что может быть приятнее, чем лаванда? Для многих — это лучший аромат на свете. Как выяснили ученые, запах лавандового масла способен воздействовать на некоторые участки мозга, которые вызывают сонливость и отвечают за здоровый сон.

Лавандовый запах - один из самых лучших вариантов для релаксации
Лавандовый запах — один из самых лучших вариантов для релаксации.

Выпечка

Вспомните, как бабушка на кухне готовила вкусные пирожки с малиной, с яблоками или вареньем? Так, вот аромат сладкой выпечки может вызвать состояние релаксации, так как напоминает о знакомом и безопасным.

Запах свежеиспеченной выпечки
Запах свежеиспеченной выпечки.

Огурцы

Свежий огуречный запах вызывает чувство ослабленного беспокойства и дарит людям спокойствие. А всё, потому что этот аромат напоминает нам о детстве, о даче, о природе и огороде.

Огуречный запах прекрасен и полезен для человека
Огуречный запах прекрасен и полезен для человека.

Ваниль

Этот аромат помогает не только расслабиться, но и почувствовать себя непринужденно и уединенно, а также благодаря ванили мы быстрее засыпаем. Ведь не зря соски для детских бутылок часто ароматизируют ванилью, делая это для успокоения детишек. Так может и вам стоит поставить палочку ванили у себя в спальне?

Приятный и манящий ванильный запах
Приятный и манящий ванильный запах.

Многие приятные запахи успокаивают нервную систему человека, помогая ему расслабиться и уснуть после трудной трудового дня. Используйте различные аромасвечи, выбирая лишь натуральные, например, из пчелиного воска. Заваривайте ароматный ромашковый чай, ароматные травы, специи или пряности. Не бойтесь доверять аромалампам с натуральными маслами, ароматическим палочкам, освежителям воздуха, ароматическим диффузорам и даже обыкновенным палочкам корицы.Надеемся, что статья была вам полезна!

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *

Добавить фото